📍 כפר סבא💪 עד 6 מתאמנות🛠️ רפורמרים חדשים
פילאטיס על המכשיר
פילאטיס מכשירים בקבוצות של עד 6. שרירי ליבה, יציבה וגמישות, עם הדרכה צמודה.
פילאטיס מכשירים בקבוצות של עד 6. שרירי ליבה, יציבה וגמישות, עם הדרכה צמודה.
כל מתאמן מקבל תיקונים ותשומת לב אישית.
חיזוק שרירי ליבה שמקל על כאבי גב וצוואר.
שיעורים מוקדמים לפני העבודה ושיעורי ערב.
רואים מקומות פנויים ונרשמים מהטלפון.
הקבוצות קטנות, אז כדאי להירשם מראש. רואים כמה מקומות נשארו.
הסטודיו מאובזר ברפורמרים מקצועיים, והקבוצות קטנות בכוונה. ככה אפשר לראות כל תנועה, לתקן ולהתאים את התרגיל למי שעושה אותו.
מתאים למי שרוצה לחזק את הגוף, לשפר יציבה או לחזור לפעילות אחרי הפסקה.
לפי מערכת השעות: ראשון עד חמישי 07:00–21:00, שישי 08:00–10:05
הטלפון של העסק יופיע כאן
כן. מתחילים בשיעור ניסיון שכולל היכרות עם המכשיר, וממשיכים בקבוצת מתחילות.
יש שיעורי פילאטיס לגב. כדאי להתייעץ עם רופא או פיזיותרפיסט ולספר למדריכה לפני השיעור.
בגדים צמודים ונוחים וגרביים עם גומי נגד החלקה.
ביטול עד 6 שעות לפני השיעור. ביטול מאוחר יותר נספר כשיעור.